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A Unidade de Saúde Familiar Professor Guilherme Jordão deu esta terça-feira, 8 de julho, o pontapé de saída para o projeto “Pelo movimento promovemos mais saúde” — uma iniciativa que junta conversas sobre saúde com caminhadas em grupo pela freguesia de São Domingos de Benfica.
Este projeto terá lugar uma vez por mês, sempre com um tema diferente. Nesta primeira edição, o foco foi a hipertensão arterial, dirigida a utentes com menos de 65 anos diagnosticados com esta condição.
A sessão começou com uma explicação simples sobre o que é, afinal, a hipertensão: os sinais de alerta, as consequências se não for controlada, e o que cada pessoa pode fazer no dia a dia para a prevenir. A conversa foi conduzida pela médica Joana Osório e serviu para esclarecer dúvidas, desfazer mitos e reforçar o papel da prevenção.
De seguida, os participantes foram convidados a pôr o corpo em movimento, numa caminhada pelas ruas da freguesia de São Domingos de Benfica até ao parque natural de Monsanto, acompanhados pela enfermeira Matilde Santos e pela médica Maria João Gomes. Ao longo do percurso, o ambiente foi descontraído e próximo — entre passos e conversas, falou-se de saúde, trocaram-se experiências e criaram-se ligações. No fundo, foi uma forma prática e humana de tornar o conhecimento mais acessível e o cuidado mais próximo.
A iniciativa, dinamizada pelas enfermeiras Matilde Santos e Marisa Paço, vai repetir-se todos os meses, com novos temas e o mesmo objetivo: ajudar a construir, passo a passo, uma comunidade mais informada, mais ativa e com mais saúde. A próxima sessão será dedicada aos hábitos de sono.
