USF Alvalade assinala Dia Europeu do Ex-Fumador com atividades de sensibilização e apoio à cessação tabágica

No dia 26 de setembro assinalou-se o Dia Europeu do Ex-Fumador e, ao longo desta semana, a USF Alvalade, integrada na ULS Santa Maria, desenvolveu diversas iniciativas junto dos utentes com o objetivo de reforçar a importância de deixar de fumar e de apoiar quem decidiu dar este passo.

Na sala de espera foram disponibilizados cartazes informativos e folhetos, numa mensagem clara de incentivo a todos os que já deixaram de fumar e de encorajamento para aqueles que iniciam agora o caminho da cessação tabágica.

Durante as sessões de sensibilização, os profissionais da unidade partilharam informação prática e baseada em evidência científica:

• Deixar de fumar reduz o risco de morte prematura e aumenta, em média, 10 anos de vida.
• Um ex-fumador reduz para metade o risco de doença cardiovascular, quando comparado com quem continua a fumar.
• Entre 5 a 15 anos após a cessação, o risco de acidente vascular cerebral (AVC) iguala o dos não fumadores.
• Foram ainda abordados os riscos acrescidos do tabaco durante a gravidez.

O momento foi também uma oportunidade para esclarecer dúvidas e partilhar experiências. Uma das enfermeiras da unidade, Carlota Sousa, deu o seu testemunho em vídeo, relatando o processo que iniciou há quatro meses para deixar de fumar. A sua experiência realça os benefícios sentidos no dia a dia e serve de inspiração para todos os utentes que ponderam tomar a mesma decisão.

A mobilização da equipa resultou em impacto imediato: vários utentes demonstraram vontade de deixar de fumar e foram referenciados para a consulta de cessação tabágica, disponibilizada pela USF Alvalade.

Com estas ações, a USF Alvalade reforça o compromisso de promover escolhas de vida mais saudáveis, ajudando os utentes a conquistar uma vida sem tabaco e a proteger a sua saúde e a dos que os rodeiam.

Assista ao testemunho da Enfermeira Carlota Sousa AQUI