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Há quem precise de uma consulta para perceber que a saúde também se faz de pequenas escolhas. Maria Teresa Ramos, utente da USF Guilherme Jordão com diabetes tipo 2, foi convidada pela enfermeira Marisa a participar num projeto diferente, o “Pelo Movimento Promovemos Mais Saúde”, e o que encontrou surpreendeu-a. “Mudando pequenas coisas, pequenas alterações no dia-a-dia, podem levar a uma melhoria de vida”, conta. “Uma atenção ao movimento, uma atenção à alimentação, pequenas escolhas que mudam e que melhoram o estado de saúde geral.”
Márcia Vieira chegou ao projeto pelo mesmo caminho, através de uma sugestão da enfermeira Matilde, e recorda o momento em que percebeu que aquelas sessões valiam mais do que o tempo que lhes dedicava. “A segunda vez, senti mesmo que tive de fazer esse ponto de corte, ou seja, deixar o trabalho e ir para uma atividade que mudou essencialmente a forma como eu via certas questões de saúde”, diz. As sessões sobre hipertensão e nutrição foram as que mais a marcaram. “Comecei a corrigir aquilo que ingeria, a ter mais atenção aos rótulos. E até comecei a sentir-me motivada para me tornar mais ágil.”
O que une estes dois testemunhos é algo que vai além dos números e dos indicadores: a perceção de que cuidar da saúde pode ser também um ato de convívio, de partilha e de movimento. É precisamente isso que o projeto “Pelo Movimento Promovemos Mais Saúde” tem procurado demonstrar desde que arrancou, dirigido a utentes com menos de 65 anos com diagnóstico de hipertensão arterial. As sessões abordam uma grande variedade de temas relacionados com a saúde e o bem-estar, entre os quais o exercício físico, a higiene do sono e a alimentação, e terminam, quase sempre, com uma caminhada. “Após as caminhadas sinto-me mais leve, com outra disponibilidade, outra disposição”, confessa Maria Teresa.
A USF Guilherme Jordão celebra hoje, 27 de setembro, o seu 5.º aniversário. Criada em setembro de 2021, a unidade serve maioritariamente a freguesia de São Domingos de Benfica, mas também utentes de outras zonas de Lisboa, num total de 13 091 pessoas inscritas. Desde a abertura, foram realizadas mais de 107 mil consultas médicas presenciais, o que testemunha a intensidade de uma presença que, ano após ano, se tem consolidado.
A equipa, composta por oito médicos, sete enfermeiros e cinco assistentes técnicos, reforçada em julho de 2025 com mais um médico e um enfermeiro, tem sido responsável por uma evolução consistente do Índice de Desempenho da unidade: 76% em dezembro de 2024, 85% em maio de 2025 e 86,2% em junho do mesmo ano. Um percurso que não é obra do acaso e que a própria coordenadora reconhece com orgulho: “Nestes cinco anos, a equipa da USF Guilherme Jordão construiu uma base muito forte, uma relação de confiança com os utentes que se vê nos resultados, mas que se sente ainda mais no dia-a-dia. É esse o legado que queremos continuar a honrar”, afirma Teresa Vargas, Coordenadora Interina da USF Guilherme Jordão.
Para além do “Pelo Movimento Promovemos Mais Saúde”, a unidade mantém uma consulta semanal de cessação tabágica com uma resposta multidisciplinar que integra médica, enfermeiras e psicóloga, aberta também a utentes de outras USF da área de Sete Rios e Benfica. No campo da prevenção, realizou já 1 557 rastreios de cancro do colo do útero e 1 153 de cancro do cólon e reto.
“Cinco anos depois, o que mais me orgulha não são apenas os números, que são expressivos, mas a forma como esta equipa soube sempre colocar a pessoa no centro. Projetos como o ‘Pelo Movimento Promovemos Mais Saúde’ mostram que cuidar da saúde pode ser também um ato de partilha e de comunidade. É isso que nos move”, sublinha Rita Molinar, Diretora Clínica para os Cuidados de Saúde Primários da ULS Santa Maria.
Carlos Neves Martins, Presidente do Conselho de Administração da ULS Santa Maria, deixa também uma palavra de reconhecimento: “A USF Guilherme Jordão é um exemplo daquilo que a saúde de proximidade pode e deve ser. Em cinco anos, construiu uma relação de confiança com a sua comunidade que se reflete nos resultados, mas também nas histórias das pessoas que serve. Parabéns a toda a equipa por este percurso.”
Cinco anos depois, a USF Guilherme Jordão continua a provar que a saúde se constrói também assim: passo a passo, sessão a sessão, caminhada a caminhada.
